Ortesi di avanzamento mandibolare
Durante il sonno, un bite dentale chiamato ortesi sposta la mascella inferiore in avanti di qualche millimetro. Questo fa avanzare la parte posteriore della lingua, liberando il passaggio dell'aria inspirata.
Questa nota soluzione medica è chiamata avanzamento mandibolare. La sua efficacia è stata dimostrata da numerosi studi clinici. Elimina o riduce notevolmente il russare.
Anche l'American Academy of Sleep Medicine raccomanda questa soluzione per le apnee notturne e il russamento da lieve a moderato (meno di 30 apnee all'ora).
Nei casi più gravi, la soluzione di una maschera nasale a pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è generalmente più efficace. Tuttavia, nei casi di apnea grave e di intolleranza alla maschera, possono essere indicate le ortesi.
Efficace in oltre 90% russatori, Le ortesi sono attualmente il pilastro del trattamento del russamento.
È consigliabile rivolgersi all'otorinolaringoiatra o allo pneumologo, che potranno effettuare i test del sonno (poligrafia o polisonnografia) necessari per scegliere la terapia giusta, soprattutto se si soffre di apnea notturna. L'apnea del sonno provoca generalmente un'estrema stanchezza durante il giorno.
