Nous sommes nombreux à ronfler. Le ronflement est produit par les vibrations des structures respiratoires en raison de l’obstruction partielle des voies aériennes supérieures pendant le sommeil. Ce phénomène est courant et peut affecter n’importe qui à un moment donné de sa vie.
Les causes du ronflement
Les causes peuvent être multiples. L’anatomie des voies respiratoires avec une gorge étroite, une langue volumineuse ou des amygdales hypertrophiées qui peuvent rétrécir les voies aériennes. Mais il y a également le surpoids avec l’excès de tissu adipeux autour de la gorge qui peut comprimer les voies respiratoires. Bien entendu, la consommation d’alcool peut favoriser le développement du ronflement car l’alcool relaxe les muscles de la gorge et augmente ainsi la probabilité de ronflement. La position pendant le sommeil a également toute son importance. Dormir sur le dos peut provoquer l’affaissement de la langue et du palais mou à l’arrière de la gorge, obstruant ainsi les voies respiratoires. De même, la congestion nasale peuvent, à travers les allergies ou les infections, bloquer les voies nasales, forçant une respiration par la bouche.
Les conséquences du ronflement et de l’apnée du sommeil
Le ronflement peut alors avoir plusieurs conséquences. Il peut perturber le sommeil : Le ronflement peut causer des réveils fréquents et un sommeil non réparateur. Ronfler peut également être source de problèmes de santé. Le ronflement peut être associé à des troubles graves comme l’apnée du sommeil, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires. Le ronflement a très souvent un impact sur les relations. Le bruit qu’il provoque peut perturber le sommeil du partenaire, affectant la qualité de vie et les relations.
Comment arrêter de ronfler avec une orthèse d’avancement mandibulaire ?
Il existe une solution : L’orthèse d’avancement mandibulaire. Concrètement, il s’agit d’un appareil buccal utilisé pour traiter le ronflement et l’apnée obstructive du sommeil, de légère à modérée. L’orthèse fonctionne en maintenant la mâchoire inférieure (mandibule) légèrement avancée pendant le sommeil. Cet avancement aide à ouvrir les voies respiratoires en déplaçant la mâchoire inférieure vers l’avant de quelques millimètres et en empêchant ainsi le rétrécissement des voies respiratoires, facilitant alors une respiration libre. L’orthèse d’avancement mandibulaire réduit en outre les vibrations en maintenant les tissus mous et la langue en position, ce qui évite les vibrations qui causent le ronflement.
Les orthèses d’avancement mandibulaire
Durant le sommeil, une gouttière dentaire appelée orthèse avance la mâchoire inférieure de quelques millimètres. Cet avancement dégage l’arrière-langue et libère ainsi le passage de l’air inspiré, réduisant ainsi les vibrations des tissus mous qui causent le ronflement.
L’avancement mandibulaire, un traitement reconnu
Cette solution médicale, connue sous le nom d’avancement mandibulaire, est particulièrement prisée pour son efficacité et sa facilité d’utilisation. Son efficacité a été démontrée par de nombreuses études cliniques, qui ont montré qu’elle peut non seulement supprimer ou réduire considérablement le ronflement, mais aussi améliorer la qualité du sommeil et réduire les symptômes de l’apnée obstructive du sommeil légère à modérée.
Une solution alternative à la thérapie PPC
L’American Academy of Sleep Medicine recommande également l’utilisation de l’orthèse d’avancée mandibulaire en cas d’apnée du sommeil légère à modérée et de ronflement (moins de 30 apnées par heure). Cette solution est particulièrement avantageuse en raison de sa simplicité et de son confort.
De plus, l’orthèse d’avancement mandibulaire est une alternative attrayante pour les patients qui trouvent les appareils de pression positive continue (PPC/CPAP) inconfortables ou difficiles à utiliser. En raison de sa nature non invasive et de son impact minimal sur le quotidien du patient, elle est souvent préférée pour des traitements à long terme.
Les patients rapportent également une meilleure acceptation et une adaptation plus rapide à l’orthèse par rapport à d’autres dispositifs comme les masques PPC. Des suivis réguliers chez le dentiste ou un spécialiste du sommeil sont recommandés pour ajuster l’appareil et s’assurer de son efficacité continue.
Pour les cas plus sévères d’apnée du sommeil, la thérapie par pression positive continue (PPC/CPAP), qui consiste à porter un masque de ventilation nasale, est généralement plus efficace. Cependant, dans les situations où le patient présente une intolérance au masque ou d’autres complications, l’orthèse peut également être une alternative viable même en cas d’apnée sévère.
L’efficacité des orthèses d’avancement mandibulaire
L’orthèse est efficace chez plus de 90% des ronfleurs, ce qui en fait actuellement le traitement de base contre le ronflement. En plus de réduire les épisodes de ronflement, l’orthèse peut améliorer la qualité du sommeil et réduire la somnolence diurne, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie globale pour les patients et leurs partenaires.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Il est conseillé de consulter son médecin oto-rhino-laryngologue ou pneumologue qui sera à même de faire les examens de votre sommeil (un polygraphie ou une polysomnographie) nécessaires au choix de la bonne thérapie, particulièrement si vous souffrez d’apnées du sommeil. L’apnée provoque en général une très grande fatigue ressentie durant la journée.
La gamme d’orthèses anti-ronflement OSCIMED
Chez OSCIMED SA, nous vous proposons des orthèses d’avancement mandibulaire de haute qualité, conçues pour améliorer le sommeil et la qualité de vie. Nos orthèses sont particulièrement efficaces pour traiter l’apnée du sommeil légère à modérée et les problèmes de ronflement. Leur utilisation est simple et confortable, offrant une alternative attrayante. En choisissant nos orthèses d’avancement mandibulaire, vous optez pour une solution prouvée par de nombreuses études cliniques, capable de réduire significativement les ronflements et d’améliorer la qualité de votre sommeil.
De plus, nos orthèses sont facilement personnalisable pour chaque patient, assurant un ajustement parfait et une efficacité maximale. Il vous suffira de suivre nos tutoriels d’accompagnement disponibles en ligne en plusieurs langues. Nos produits sont appréciés par les utilisateurs pour leur confort et leur facilité d’adaptation. En choisissant nos orthèses d’avancement mandibulaire, vous adoptez une solution non invasive, durable et reconnue pour son impact positif sur la santé et le bien-être quotidien.
